நகல் வர்த்தகத்திற்கான சேவை. எங்கள் அல்கோ தானாகவே வர்த்தகத்தைத் திறந்து மூடுகிறது.
L2T அல்கோ குறைந்த அபாயத்துடன் அதிக லாபம் தரும் சிக்னல்களை வழங்குகிறது.
24/7 கிரிப்டோகரன்சி வர்த்தகம். நீங்கள் தூங்கும்போது, நாங்கள் வர்த்தகம் செய்கிறோம்.
கணிசமான நன்மைகளுடன் 10 நிமிட அமைப்பு. கையேடு வாங்குதலுடன் வழங்கப்படுகிறது.
79% வெற்றி விகிதம். எங்கள் முடிவுகள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும்.
மாதத்திற்கு 70 வர்த்தகங்கள் வரை. 5 க்கும் மேற்பட்ட ஜோடிகள் உள்ளன.
மாதாந்திர சந்தாக்கள் £58 இல் தொடங்குகின்றன.
பணம் சம்பாதிக்க அல்லது உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்த விரும்புவது a அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் என்பது ஒரு நாளைக்கு 10 மணிநேரம் நீங்கள் கணினியில் டேப் செய்யப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
எட்டு கேப் - இறுக்கமான விரிப்புகளுடன் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட தளம்
- அனைத்து VIP சேனல்களுக்கும் வாழ்நாள் அணுகலைப் பெற குறைந்தபட்ச வைப்பு வெறும் 250 USD
- எங்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் மறைகுறியாக்கப்பட்ட உள்கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்
- மூலக் கணக்குகளில் 0.0 பைப்களில் இருந்து பரவுகிறது
- விருது பெற்ற MT4 & MT5 இயங்குதளங்களில் வர்த்தகம்
- பல அதிகார வரம்பு கட்டுப்பாடு
- நிலையான கணக்குகளில் கமிஷன் வர்த்தகம் இல்லை
நீங்கள் வெல்லும் இலக்கை அடைந்துவிட்டால் அல்லது அதற்கு மாறாக நீங்கள் இழந்த வர்த்தகங்களை குவிப்பதன் மூலம் மோசமான கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால், ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
அந்நிய செலாவணி வர்த்தகத்தை விட்டுவிட நாங்கள் சொல்லவில்லை, இல்லை, ஆனால் ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்லது மற்றொரு செயல்பாடு உள்ளது, இது சந்தைகளில் உங்கள் வணிகத்தை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ மேம்படுத்தும்.
4
பணம் செலுத்தும் முறைகள்
வர்த்தக தளங்கள்
மூலம் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது
ஆதரவு
குறைந்தபட்ச வைப்பு
அந்நிய அதிகபட்சம்
நாணய ஜோடிகள்
வகைப்பாடு
மொபைல் பயன்பாடு
குறைந்தபட்ச வைப்பு
$100
ஸ்ப்ரெட் நிமிடம்.
மாறிகள் pips
அந்நிய அதிகபட்சம்
100
நாணய ஜோடிகள்
40
வர்த்தக தளங்கள்
நிதி முறைகள்
மூலம் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது
எஃப்.சி.ஏ
நீங்கள் என்ன வர்த்தகம் செய்யலாம்
அந்நிய செலாவணி
இண்டைசஸ்
செயல்கள்
Cryptocurrencies
மூல பொருட்கள்
சராசரி பரவல்
யூரோ / ஜிபிபியில்
-
யூரோ / அமெரிக்க டாலர்
-
யூரோ / ஜேபிவொய்
0.3
யூரோ / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
0.2
GBP / USD
0.0
ஜிபிபியில் / ஜேபிவொய்
0.1
ஜிபிபியில் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
0.3
அமெரிக்க டாலர் / JPY
0.0
அமெரிக்க டாலர் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
0.2
ஃப்ராங்க் / ஜேபிவொய்
0.3
கூடுதல் கட்டணம்
தொடர்ச்சியான விகிதம்
மாறிகள்
மாற்றம்
மாறிகள் pips
கட்டுப்பாடு
ஆம்
எஃப்.சி.ஏ
இல்லை
CYSEC
இல்லை
ஒருங்கிணைந்த மின்சுற்று
இல்லை
CFTC,
இல்லை
NFA என
இல்லை
BAFIN
இல்லை
சிஎம்ஏ
இல்லை
எஸ்.சி.பி.
இல்லை
டி.எஃப்.எஸ்.ஏ.
இல்லை
CBFSAI
இல்லை
BVIFSC
இல்லை
FSCA
இல்லை
எஃப்எஸ்ஏ
இல்லை
FFAJ
இல்லை
ஏடிஜிஎம்
இல்லை
FRSA
இந்த வழங்குநருடன் CFD களை வர்த்தகம் செய்யும் போது 71% சில்லறை முதலீட்டாளர் கணக்குகள் பணத்தை இழக்கின்றன.
குறைந்தபட்ச வைப்பு
$100
ஸ்ப்ரெட் நிமிடம்.
- குழாய்கள்
அந்நிய அதிகபட்சம்
400
நாணய ஜோடிகள்
50
வர்த்தக தளங்கள்
நிதி முறைகள்
மூலம் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது
CYSECஒருங்கிணைந்த மின்சுற்றுCBFSAIBVIFSCFSCAஎஃப்எஸ்ஏFFAJஏடிஜிஎம்FRSA
நீங்கள் என்ன வர்த்தகம் செய்யலாம்
அந்நிய செலாவணி
இண்டைசஸ்
செயல்கள்
Cryptocurrencies
மூல பொருட்கள்
முதலியன
சராசரி பரவல்
யூரோ / ஜிபிபியில்
1
யூரோ / அமெரிக்க டாலர்
0.9
யூரோ / ஜேபிவொய்
1
யூரோ / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
GBP / USD
1
ஜிபிபியில் / ஜேபிவொய்
1
ஜிபிபியில் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
அமெரிக்க டாலர் / JPY
1
அமெரிக்க டாலர் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
ஃப்ராங்க் / ஜேபிவொய்
1
கூடுதல் கட்டணம்
தொடர்ச்சியான விகிதம்
-
மாற்றம்
- குழாய்கள்
கட்டுப்பாடு
இல்லை
எஃப்.சி.ஏ
ஆம்
CYSEC
ஆம்
ஒருங்கிணைந்த மின்சுற்று
இல்லை
CFTC,
இல்லை
NFA என
இல்லை
BAFIN
இல்லை
சிஎம்ஏ
இல்லை
எஸ்.சி.பி.
இல்லை
டி.எஃப்.எஸ்.ஏ.
ஆம்
CBFSAI
ஆம்
BVIFSC
ஆம்
FSCA
ஆம்
எஃப்எஸ்ஏ
ஆம்
FFAJ
ஆம்
ஏடிஜிஎம்
ஆம்
FRSA
இந்த வழங்குநருடன் CFD களை வர்த்தகம் செய்யும் போது 71% சில்லறை முதலீட்டாளர் கணக்குகள் பணத்தை இழக்கின்றன.
குறைந்தபட்ச வைப்பு
$10
ஸ்ப்ரெட் நிமிடம்.
- குழாய்கள்
அந்நிய அதிகபட்சம்
10
நாணய ஜோடிகள்
60
வர்த்தக தளங்கள்
நிதி முறைகள்
நீங்கள் என்ன வர்த்தகம் செய்யலாம்
அந்நிய செலாவணி
இண்டைசஸ்
Cryptocurrencies
சராசரி பரவல்
யூரோ / ஜிபிபியில்
1
யூரோ / அமெரிக்க டாலர்
1
யூரோ / ஜேபிவொய்
1
யூரோ / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
GBP / USD
1
ஜிபிபியில் / ஜேபிவொய்
1
ஜிபிபியில் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
அமெரிக்க டாலர் / JPY
1
அமெரிக்க டாலர் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
1
ஃப்ராங்க் / ஜேபிவொய்
1
கூடுதல் கட்டணம்
தொடர்ச்சியான விகிதம்
-
மாற்றம்
- குழாய்கள்
கட்டுப்பாடு
இல்லை
எஃப்.சி.ஏ
இல்லை
CYSEC
இல்லை
ஒருங்கிணைந்த மின்சுற்று
இல்லை
CFTC,
இல்லை
NFA என
இல்லை
BAFIN
இல்லை
சிஎம்ஏ
இல்லை
எஸ்.சி.பி.
இல்லை
டி.எஃப்.எஸ்.ஏ.
இல்லை
CBFSAI
இல்லை
BVIFSC
இல்லை
FSCA
இல்லை
எஃப்எஸ்ஏ
இல்லை
FFAJ
இல்லை
ஏடிஜிஎம்
இல்லை
FRSA
உங்கள் மூலதனம் ஆபத்தில் உள்ளது.
குறைந்தபட்ச வைப்பு
$50
ஸ்ப்ரெட் நிமிடம்.
- குழாய்கள்
அந்நிய அதிகபட்சம்
500
நாணய ஜோடிகள்
40
வர்த்தக தளங்கள்
நிதி முறைகள்
நீங்கள் என்ன வர்த்தகம் செய்யலாம்
அந்நிய செலாவணி
இண்டைசஸ்
செயல்கள்
மூல பொருட்கள்
சராசரி பரவல்
யூரோ / ஜிபிபியில்
-
யூரோ / அமெரிக்க டாலர்
-
யூரோ / ஜேபிவொய்
-
யூரோ / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
-
GBP / USD
-
ஜிபிபியில் / ஜேபிவொய்
-
ஜிபிபியில் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
-
அமெரிக்க டாலர் / JPY
-
அமெரிக்க டாலர் / சுவிஸ் ஃப்ராங்க்
-
ஃப்ராங்க் / ஜேபிவொய்
-
கூடுதல் கட்டணம்
தொடர்ச்சியான விகிதம்
-
மாற்றம்
- குழாய்கள்
கட்டுப்பாடு
இல்லை
எஃப்.சி.ஏ
இல்லை
CYSEC
இல்லை
ஒருங்கிணைந்த மின்சுற்று
இல்லை
CFTC,
இல்லை
NFA என
இல்லை
BAFIN
இல்லை
சிஎம்ஏ
இல்லை
எஸ்.சி.பி.
இல்லை
டி.எஃப்.எஸ்.ஏ.
இல்லை
CBFSAI
இல்லை
BVIFSC
இல்லை
FSCA
இல்லை
எஃப்எஸ்ஏ
இல்லை
FFAJ
இல்லை
ஏடிஜிஎம்
இல்லை
FRSA
இந்த வழங்குநருடன் CFD களை வர்த்தகம் செய்யும் போது 71% சில்லறை முதலீட்டாளர் கணக்குகள் பணத்தை இழக்கின்றன.
ஒரு அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் ஏன் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும்?
ஒரு அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் வழக்கமான துன்பங்களை எதிர்கொள்வார் என்று சொல்வது ஒரு சொற்பொழிவு.
தினசரி, மூலதன ஆதாயம் அல்லது இழப்பின் விளைவாக, வெற்றி மற்றும் இழப்பு நடவடிக்கைகள் கணக்கிடப்படுகின்றன.
எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள்; கணக்கு குறைப்பு யாருடைய விருப்பத்தையும் சோதிக்கும்.
பணத்தை இழக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் வேலை செய்யும் பெரும்பாலான மக்களை சுருங்கச் செய்கிறது.
இருப்பினும், வெற்றிகரமான அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் ஆக விரும்பும் எவருக்கும், இது வணிகம் செய்வதன் ஒரு பகுதியாகவே பார்க்கப்பட வேண்டும்.
எதிர்கால சந்தையில் நீண்ட ஆயுளை அடைவது எளிதான பணி அல்ல.
இருப்பினும், அவ்வாறு செயல்படும் ஆபரேட்டர்களுக்கு, மாறிகளை நீக்குவது அவர்களின் வெற்றியின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும்.
விவரம் சார்ந்த, கற்றுக்கொள்ள விருப்பம் மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையைப் பேணுங்கள் பெரும்பாலான வென்ற வர்த்தகர்களால் காட்சிப்படுத்தப்பட்ட தனிப்பட்ட பண்புக்கூறுகள்.
வெற்றிகரமான அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் ஆக, இந்த மூன்று துறைகளிலும் சிறந்து விளங்க வேண்டியது அவசியம்.
அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் ஆரோக்கியமான உடலையும் மனதையும் எவ்வாறு வைத்திருக்க முடியும்?
பல்வேறு கூறுகள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன, சிலவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக மரபணு அமைப்பு அல்லது ஆண்டுகள் கடந்து செல்லுதல், ஆனால் மற்றவையும் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியும், மேலும் நம் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த நாம் மாற்றியமைக்க வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கி சரியான முயற்சிகளை மேற்கொள்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை சமன் செய்யும், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்சைமர் போன்ற நீண்டகால மற்றும் சீரழிவு நோய்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கும்.
தடுப்பு கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவதில் கல்வி ஒரு முக்கிய காரணியாகும், அங்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நியாயமான மதிப்பைக் கொடுக்கிறோம். எனவே, அதனால்தான் நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றைக் கொடுப்போம் நடைமுறை பரிந்துரைகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு.
விளையாட்டு பயிற்சி
வர்த்தகம் மற்றும் விளையாட்டுக்கு இடையிலான பொதுவான தன்மைகள் உள்ளன, எனவே ஒரு விளையாட்டுச் செயல்பாட்டைக் கடைப்பிடிப்பது நிதிச் சந்தைகளில் ஒரு செயல்பாட்டிற்கு நிரப்பியாக இருக்கும்.
நல்ல இரத்த ஓட்டத்திற்கு பங்களிப்பதைத் தவிர, விளையாட்டுகளைச் செய்வது உங்களுக்கு சிந்திக்கவும், உங்கள் அனிச்சைகளைச் செயல்படுத்தவும், எனவே விரைவாக செயல்படவும் உதவும்.
கூடுதலாக, விளையாட்டு விளையாடுவது போட்டித்திறன், ஒழுக்கம், தயாரிப்பு மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும்.
உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உடலுக்கும், குறிப்பாக இதயம், எலும்புகள் மற்றும் எடைக்கும், வயது எதுவாக இருந்தாலும், வர்த்தகர் ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம் என்பதை நாம் அறிந்திருப்பதால், எந்தவொரு விளையாட்டையும் (நாம் பாராட்டுகிறோம்) பயிற்சி பெற எல்லாவற்றையும் பெறுகிறோம். அவரது ஓய்வு நேரம், கால்பந்து, கோல்ஃப் அல்லது ஓட்டம், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் முதலீடு செய்ய தயங்க வேண்டாம்.
வாசிப்பு மற்றும் இசை
உங்களுக்கு பிடித்த எழுத்தாளர் யார் அல்லது நீங்கள் எந்த இசையைக் கேட்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, மக்கள் தங்களை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார்கள், அவர்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதைப் படிப்பது அல்லது கேட்பது எப்போதும் சுவாரஸ்யமானது.
இது மூளையைத் தூண்டும் மற்றும் அதை மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக்கும் பிற பொழுதுபோக்காகும்.
நீங்களே ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பதா அல்லது எழுதுவதா அல்லது இசையைக் கேட்பதா அல்லது வாசிப்பதா என்பது மூளைக்கு நல்லது மற்றும் தூண்டுகிறது.
தினசரி குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முன்மொழியப்பட்டது
நீங்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் விளையாடுவீர்கள், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவீர்கள்; உங்கள் உடல் தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறது.
உதாரணமாக, நீங்கள் தினமும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் உடல் எண்டோர்பின் உற்பத்தி செய்கிறது, இந்த ஹார்மோன் உங்களை மகிழ்ச்சியான நிலைக்குள் நுழையச் செய்கிறது, உடற்பயிற்சியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்றொரு ஹார்மோன் செரோடோனின், ஹார்மோன் மனநிலையை குறைக்க முடியும்.
எனவே, நீங்கள் தினசரி மன அழுத்தத்திலிருந்து சோர்வாக இருப்பதால், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது வசதியானது.
பொதுவாக உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்கள், இல்லாதவர்களை விட சராசரியாக 3 மற்றும் 4 ஆண்டுகள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் - அதனால்தான் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் தினசரி நடைமுறைகளை உருவாக்குவது முக்கியம்.
இது உங்கள் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனநிலையையும் மேம்படுத்துகிறது.
ஆற்றல் மூலமாக உணவு
ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, உடலை தேவையான எரிபொருளைப் பெறவும், ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்யவும் அனுமதிக்கிறது.
மெலிந்த இறைச்சிகள், பருப்பு வகைகள், புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள், சிலவற்றில் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இருப்பதால், மிதமான அளவில் உட்கொள்ளப்படுவது சிறந்தது, உடலுக்கு அதன் ஆற்றல் மட்டங்களை நிர்வகிக்க அனுமதிக்கும் தேவையான கூறுகளை வழங்குவதற்கு.
பயண
அவ்வப்போது வர்த்தக நிலையத்திலிருந்து வெளியேறி, நீங்கள் வசிக்கும் நகரம் அல்லது நாட்டை விட்டு வெளியேறுவது நல்லது.
ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு வர்த்தகத்தை மறந்துவிட்டு, வேறு இடங்களுக்குச் செல்லும்போது வேடிக்கையாகப் போவது இனிமையானது. புதிய நாடுகளை ஆராய்வது, ஒரு கலாச்சாரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் தாக்கப்பட்ட பாதையில் இருந்து வெளியேறுவது உங்கள் மனதைத் திறக்கும்.
எனவே ஒரு பயணத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் வர்த்தக நிலையத்திற்குத் திரும்பும்போது, அமைதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வர்த்தகத்தை மீண்டும் தொடங்க நீங்கள் அதிகம் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
ஒரு சுயாதீன அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர் மற்றும் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வது ஒரு பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம், சில வர்த்தகர்களுக்கு பயணம் அதை விட அதிகமாகி ஒரு தீவிரமான வாழ்க்கை மாற்றமாக மாறும்.
போதனை
அந்நிய செலாவணி வர்த்தகர்களில் பெரும்பாலோர் பெரும்பாலும் தங்கள் வர்த்தகத் திரைகளுக்கு முன்னால் தனியாக இருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் மனித தொடர்புகளைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் அந்நிய செலாவணி வர்த்தகத்தை மற்ற ஆர்வலர்களுடன், குறிப்பாக அந்நிய செலாவணி வர்த்தக மன்றங்களில் விவாதிக்கிறார்கள்.
இந்த விஷயத்தில், ஏன் தனியாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் அனுபவத்தையும் அறிவையும் மற்ற வர்த்தகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது?
ஒரு புதியவருக்கு சந்தைகளில் எப்படி ஊகிக்க வேண்டும் என்று ஏன் கற்பிக்கக்கூடாது?
வர்த்தக நேரத்திற்கு வெளியே, குறைந்த அனுபவமுள்ள ஆர்வலருக்கு அறிவைக் கற்பிப்பது அவருக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் கற்பிக்கும் நபருக்கும், இது தனியாக குறைவாக உணரவும், அதிக நேசமுள்ளவராகவும், புதியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளவும் ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும்.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கவும்
நேர்மறையான மனதைக் கொண்டிருப்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பெரும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஒரு முழு வாழ்க்கை பெற சரியாக நிர்வகிக்க வேண்டும்.
அவட்ரேட் - கமிஷன் இல்லாத வர்த்தகங்களுடன் தரகர் நிறுவப்பட்டது
- அனைத்து VIP சேனல்களுக்கும் வாழ்நாள் அணுகலைப் பெற குறைந்தபட்ச வைப்பு வெறும் 250 USD
- சிறந்த உலகளாவிய MT4 அந்நிய செலாவணி தரகர் விருது வழங்கப்பட்டது
- அனைத்து சி.எஃப்.டி கருவிகளிலும் 0% செலுத்தவும்
- வர்த்தகம் செய்ய ஆயிரக்கணக்கான சி.எஃப்.டி சொத்துக்கள்
- அந்நிய வசதிகள் உள்ளன
- டெபிட் / கிரெடிட் கார்டுடன் உடனடியாக நிதிகளை டெபாசிட் செய்யுங்கள்
இந்த காலங்களின் முக்கிய எதிர்மறை உணர்ச்சி காரணிகளில் ஒன்று பிரபலமான மன அழுத்தம்.
அதிகப்படியான மன அழுத்தம் பாதுகாப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே போல் நம்மை மோசமாக உணர வைக்கிறது. மன அழுத்தம் நேரடி உளவியல் மற்றும் உடல் ரீதியான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும்.
கூடுதலாக, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் இதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் பின்பற்ற விரும்பும் எந்தவொரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையிலும் எச்சரிக்கையாக இருப்பது மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை சரியாக நிர்வகிப்பது முக்கியமான காரணிகள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.