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あなたが勝つというあなたの目標に到達したとき、または逆にあなたが負けた取引を蓄積することによってあなたが悪い段階にあるとき、それは一歩後退する時かもしれません。

外国為替取引をあきらめると言っているのではありませんが、市場でのビジネスを直接的または間接的に改善することが望ましい趣味やその他の活動があります。

なぜ外国為替トレーダーは精神的および肉体的に健康である必要があるのですか？

外国為替トレーダーが定期的な逆境に直面すると言うことは婉曲表現です。

毎日、キャピタルゲインまたはキャピタルロスの結果として、勝ち負けの操作がカウントされます。

間違いありません。 アカウントの削減は、誰の意志も試すことができます。

お金を失うという考えは、働く人々のほとんどを縮小させます。

しかし、成功した外国為替トレーダーになりたい人にとっては、それはビジネスを行うことの一部と見なされるべきです。

先物市場で長寿を達成することは簡単な作業ではありません。

ただし、そうするオペレーターにとって、変数を排除することは彼らの成功の大部分です。

詳細志向であり、学び、 前向きな考え方を維持する ほとんどの受賞トレーダーが示す個人属性です。

成功する外国為替トレーダーになるためには、これらのXNUMXつの分野で優れていることが重要です。

Forex Traderはどのようにして健康な体と心を保つことができますか？

遺伝子の構造や年月の経過など、日常生活の健康に影響を与える要素はさまざまですが、制御できるものや、生活習慣を改善するために修正しなければならないものもあります。

より健康的な生活に向けて適切なイニシアチブをとることで、血糖値とコレステロール値を平準化し、糖尿病、高血圧、アルツハイマー病などの慢性および変性疾患の可能性を減らすことができます。

教育は、私たちが健康的な生活に公正価値を与える予防の文化を生み出すための重要な要素です。 だから、私たちはあなたにいくつかを与える理由です 実用的な推奨事項 あなたの日常生活のために。

スポーツを練習する

貿易とスポーツの間には共通点があるため、スポーツ活動を実践することは、金融市場での活動を補完することができます。

良好な血液循環に貢献することに加えて、スポーツをすることはあなたが考え、反射神経を働かせ、それ故により速く反応するのを助けることができます。

さらに、スポーツをすることは競争力、規律、準備および忍耐を高めます。

身体活動は、年齢に関係なく、体、特に心臓、骨、体重にメリットがあります。トレーダーは健康な体の中で健康な心であることがわかっているので、スポーツを練習するために得るものはすべてあります。彼の暇な時間、フットボール、ゴルフまたはランニングは、定期的な身体活動に投資することを躊躇しないでください。

読書と音楽

あなたの好きな作家が誰であるか、あなたがどんな音楽を聴くかは関係ありません。人々が自分自身をどのように表現し、彼らが何を言わなければならないかを読んだり聞いたりすることは常に興味深いことです。

脳を刺激し、さらに創造的にするのは他の趣味と同じです。

自分で本を読んだり書いたり、音楽を聴いたり演奏したりすることも、脳と刺激に役立ちます。

毎日最低30分の運動をすることを提案

リラックスしているときは、スポーツをしたり、健康的な食事をしたりします。 あなたの体は単に自分自身について気分が良いです。

たとえば、毎日約30分間運動すると、体がエンドルフィンを生成します。このホルモンはあなたを幸せな状態にします。運動によって生成されるもうXNUMXつのホルモンは、気分を和らげることができるホルモンであるセロトニンです。

だから、毎日のストレスで疲れているかもしれませんが、毎日運動するのは便利です。

通常、身体活動や運動をする人は、そうでない人よりも平均して3年から4年長生きします。そのため、日常生活の中で日常生活を送ることが重要です。

それはあなたにあなたの外見を改善させるだけでなく、精神的にもさせます。

エネルギー源としての食品

バランスの取れた健康的な食事は、体が必要な燃料を受け取り、エネルギーを再充電することを可能にします。

赤身の肉、マメ科植物、新鮮な果物、野菜、ナッツは、カロリーが高いため適度に摂取されるため、エネルギーレベルを管理するために必要な要素を体に提供するのに理想的です。

旅行

時々、貿易ステーションを出て、あなたが住んでいる都市や国を離れることさえ良いです。

一定の時間の取引を忘れて、他の場所を旅行しながら楽しみのために立ち去るのは楽しいことです。 新しい国を探検し、文化を発見し、人里離れた道を行くことはあなたの心を開くことができます。

そのため、旅行後に交易所に戻ると、落ち着いて健康的に交易を再開することができます。

独立した外国為替トレーダーであり、世界中を旅することは趣味である可能性があります。一部のトレーダーにとって、旅はそれ以上になり、根本的な人生の変化に変わります。

ティーチング

外国為替トレーダーの大多数は、取引画面の前に一人でいることが多いため、人間との接触を探しており、特に外国為替取引フォーラムで、他の愛好家と外国為替取引について話し合うことを楽しんでいます。

この場合、なぜ一人でいて、あなたの経験と知識を他のトレーダーと共有しないのですか？

初心者に市場を推測する方法を教えてみませんか？

取引時間外では、経験の浅い愛好家に知識を教えることは彼にとって有益ですが、教える人にとっても、孤独を感じず、より社交的になり、新しいものを学ぶ機会にもなります。

否定的な感情を最小限に抑える

ポジティブマインドを持つことは、心身の健康に大きなメリットがあります。 ネガティブな感情は、充実した人生を送るために適切に管理されなければなりません。

 

 

これらの時代の主な否定的な感情的要因のXNUMXつは、有名なストレスです。

過度のストレスは防御力を低下させ、病気のリスクを高め、気分を悪くします。 ストレスは直接的な心理的および身体的影響を与えるだけでなく、不健康なライフスタイルにつながる可能性もあります。

さらに、慢性的なストレスは血圧を上昇させ、不安、鬱病、心臓の問題を引き起こす可能性があります。

注意深く、否定的な感情を正しく管理することは、あなたが採用したい健康的なライフスタイルの重要な要素であることを忘れないでください。