لا تستثمر إلا إذا كنت مستعدًا لخسارة كل الأموال التي استثمرتها. يعد هذا استثمارًا عالي المخاطر ومن غير المرجح أن تكون محميًا إذا حدث خطأ ما. خذ دقيقتين لمعرفة المزيد
خدمة نسخ التداول. يفتح Algo الخاص بنا ويغلق الصفقات تلقائيًا.
يوفر L2T Algo إشارات مربحة للغاية مع الحد الأدنى من المخاطر.
تداول العملات الرقمية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أثناء نومك ، نتاجر.
إعداد لمدة 10 دقائق مع مزايا كبيرة. الدليل مرفق مع عملية الشراء.
79٪ نسبة النجاح. نتائجنا ستثيرك
ما يصل إلى 70 صفقة في الشهر. يتوفر أكثر من 5 أزواج.
تبدأ الاشتراكات الشهرية من 58 جنيهًا إسترلينيًا.
قيمة كبح جماح نفسك
NOTE: تؤكد القصة أدناه على ضرورة كبح جماح أنفسنا في مجالات معينة من حياتنا. أحد المجالات التي يكون فيها هذا الأمر بالغ الأهمية هو التداول والاستثمار. هناك أوقات تحتاج فيها إلى التداول وهناك أوقات يجب عليك فيها الابتعاد عن الأسواق. هناك أوقات تستثمر فيها في العملات المشفرة، وهناك أوقات لا تفعل ذلك. ماذا عن مسألة الحد من تعرضك وأحجام التداول؟ ماذا عن الإغراء المستمر لكسر قواعد التداول التي اجتازت اختبار الزمن؟ التداول الناجح هو لعبة الصبر. أنت حقا بحاجة إلى كبح جماح نفسك.
كنت أكافح. كنت في أيام الجري التنافسية، وفي أفضل حالاتي في حياتي، وأوقفت تدريبات لم أكن أتخيلها، لكن السباقات لم تكن تسير على ما يرام. لم أستطع تجميعها معًا. أعطيت نفسي فرصة أخيرة قبل أن أحزم حقائبي لهذا الموسم. وفي غضون أسبوعين، كنت سأسافر إلى كاليفورنيا للمشاركة في سباق 1500 متر وأرى ما سيحدث. ثم ساءت الأمور.
أثناء تمرين السرعة، أجهدت أوتار الركبة. وفي اليوم التالي، لم أتمكن حتى من الركض. ربما كانت علامة على رمي المنشفة وتسميتها موسمًا. لكن باعتباري شخصًا في العشرينيات من عمري وقد أنفق الكثير من المال على تذكرة طائرة غير قابلة للاسترداد، قررت أن أنتظر وأرى. لقد رميت كل ما أملك في أوتار الركبة المخيفة وبدأت في التحسن ببطء. وبعد بضعة أيام تمكنت من الركض ببطء. مر يوم أو يومين آخرين ويمكنني الركض بسهولة. مع مرور كل يوم، كان بإمكاني الركض بشكل أسرع. لكن المشكلة هي أن الوقت ينفد مني.
ومع اقتراب السباق، كنت أبدأ نفس الطقوس. لم أكن أتدرب، كنت آمل فقط أن أتعافى. لذا، كل يوم، بعد الإحماء البطيء، كنت أقوم بخطوات واسعة لمسافة 100 متر، وأزداد سرعتي تدريجيًا لأرى متى تتقلص أوتار الركبة. قبل سبعة أيام من السباق، كان بإمكاني الركض لمدة 20 ثانية لمسافة 100 متر. قبل خمسة أيام، وصلت إلى 18 ثانية. قبل ثلاثة أيام كان 16.5 ثانية. طرت إلى كاليفورنيا. في اليوم السابق للسباق، ركضت مسافة 100 متر في 15.5 ثانية دون ألم. عندما حاولت التحرك بشكل أسرع، تقلصت أوتار الركبة.
ومع ذلك، قررت أن أتسابق.
حتى تلك اللحظة، باعتباري عداءًا سليمًا، كنت أتسابق لمسافة 1,500 ثانية في 3:50 ثانية، وهو ما كان متوسطًا وفقًا لمعاييري في ذلك الوقت. أثناء الإحماء، قمت باختبار ساقي مرة أخرى: 15.0 لمسافة 100 متر. وهذا ما أعطاني خطتي: حاول أن تجري حوالي 15 ثانية لكل 100 متر، وليس أسرع.
عندما انفجرت البندقية، وخرج الجميع من خط البداية، هدأت سريعًا، ووجدت نفسي بالقرب من الخلف. عندما استقر السباق، تمسكت بخطتي، حيث سجلت 15 ثانية منخفضة لكل 100 متر، متجاهلة ما كان يفعله المنافسون وتأكدت من عدم الاندفاع أبدًا. لقد شقت طريقي عبر المجموعة، وشعرت أنني بحالة جيدة بشكل مدهش. عندما دخلت سباق الـ 200 متر النهائي، سيطرت الإثارة. لقد كنت في المركز الثالث أو الرابع، ولم أكن بعيدًا جدًا عن المتصدرين، وحصلت على أفضل سباق في عامي. تولى المنافس بداخلي زمام الأمور: بدأت في التنقيب، لمحاولة الدفع أكثر قليلاً. ثم، كالساعة، ذكّرتني أوتار الركبة: لا ينبغي الركض أسرع من 3 ثانية لكل 4 متر. وكانت مسافة 15 متر الأخيرة عبارة عن عمل من أعمال ضبط النفس. لقد ركبت الخط حتى النهاية، وأوقفت نفسي عن عمد بما يكفي حتى لا أشعر بالجشع مع موجة من السرعة التي عرضت أوتار الركبة للخطر.
أنهيت 1,500 في 3:46 وقمت بالتغيير. أفضل وقت لي في الموسم.
في معظم تلك السنة وقبل هذه الإصابة، كنت أبتعد عن الخط محاولًا فرض الاختراق الذي كنت أعلم أنه موجود. كنت أضغط من البداية، الأمر الذي تركني خارج الطاقة في اللفات الأخيرة. أجبرني محدد السرعة في أوتار الركبة المصابة على القيام بالعكس: الحفاظ على الاسترخاء. لقد حررتني القيود من الأداء.
كنت أركض على مستوى عالٍ لعدد من السنوات في الوقت الذي أقيم فيه السباق المذكور. كنت أعرف قيمة السرعة. كنت أعرف أهمية أن أكون سريعًا ولكن أيضًا مسترخيًا. لكن كل ذلك ذهب أدراج الرياح بسبب انعدام الأمن. قضيت كل سباق أحاول أن أثبت لنفسي أنني مازلت سريعًا. لقد استغرق الأمر إجهادًا في أوتار الركبة لتذكيري بشيء يتعلمه المتسابقون الترفيهيون: سرع نفسك بشكل مناسب.
هذا ليس مجرد درس عن الجري، بل ينطبق على بقية الحياة. عندما يتعلق الأمر بالأداء الجيد، فإننا غالبًا ما نكون أسوأ أعداء لأنفسنا. نحن نسير بطريقتنا الخاصة. نستمع إلى معلمي وسائل التواصل الاجتماعي الذين يخبروننا أن الأمر كله يتعلق بالطحن، وينتهي بنا الأمر بإرهاق أنفسنا. نحن نشاهد مقاطع الفيديو الدعائية طوال اليوم، وندخل أنفسنا في حالة من الفوضى العصبية لما كان ينبغي أن يكون عرضًا روتينيًا. نحن نبذل قصارى جهدنا، دون أن ندرك أن الأمان الناتج عن وجود خطة احتياطية هو ما حررنا من الأداء الجيد في صخبنا الجانبي، وهو الأمر الذي لم يعد ممتعًا بعد أن أصبح مصدر رزقنا يعتمد عليه.
البشر هم سادة التخريب الذاتي. هذا فقط ما نقوم به. حتى لو كنا نعرف أفضل. إذن ما هو الحل؟ قم ببناء القيود في حياتك، الأشياء التي من شأنها أن تعيقك. بالتأكيد، ليس عليك إجهاد أوتار الركبة لتتذكر ما هي السرعة، ولكن خلال الماراثون التالي، يمكنك الالتزام بالجري مع صديق أبطأ خلال الأميال القليلة الأولى لكبح نفسك. أو إذا كنت من مدمني العمل، فالتزم بإغلاق هاتفك وجهاز الكمبيوتر الخاص بك كل يوم سبت. إذا وجدت نفسك تتخلف عن الرد على رسائل البريد الإلكتروني طوال اليوم باسم الإنتاجية، فامنح نفسك نافذة مدتها 30 دقيقة بعد ظهر كل يوم للرد. إذا كنت مجتهدًا ولا تستطيع قطع الاتصال، فحدد إجازة لمدة أسبوع بعد انتهاء المشروع الكبير.
للوصول إلى إمكاناتنا، علينا أن نخرج من طريقتنا الخاصة. إن القول أسهل بكثير من الفعل. ولكن إذا كنت شخصًا يميل بشكل طبيعي إلى الكفاح، فأنت بحاجة إلى وجود أشياء في حياتك توجهك في الاتجاه المعاكس: التوقف، والتراجع، وأحيانًا التباطؤ.
كاتب: ستيف ماجنيس
المصدر Thegrowtheq.com
- وسيط
- أدنى إيداع
- العلامة
- زيارة الوسيط
- منصة تداول Cryptocurrency الحائزة على جوائز
- الحد الأدنى للإيداع 100 دولار ،
- مرخصة من FCA و Cysec
- 20٪ مكافأة ترحيبية تصل إلى 10,000،XNUMX دولار
- الحد الأدنى للإيداع $ 100
- تحقق من حسابك قبل إضافة المكافأة
- أكثر من 100 منتج مالي مختلف
- استثمر بمبلغ ضئيل لا يتجاوز 10 دولارات
- السحب في نفس اليوم ممكن
- صندوق حساب Moneta Markets بحد أدنى 250 دولار
- اشترك في استخدام النموذج للمطالبة بمكافأة الإيداع بنسبة 50٪
