除非您准备好损失所有投资资金，否则请勿投资。 这是一项高风险投资，如果出现问题，您不太可能受到保护。 花2分钟了解更多
抑制自己的价值
注意: 下面的故事强调了在生活的某些方面限制自己的必要性。其中一个非常重要的领域是交易和投资。有时您需要交易，有时您应该远离市场。有时您会投资加密货币，有时则不会。限制您的风险敞口和交易规模的问题怎么样？不断诱惑你打破久经考验的交易规则怎么办？成功的交易是一场耐心的游戏。你真的需要克制住自己。
我很挣扎。当时我正处于竞技跑步的日子，处于一生中最好的状态，完成了我无法想象的训练，但比赛进行得并不顺利。我只是无法将它们放在一起。在收拾好那个赛季的行囊之前，我给自己做了最后一次尝试。两周后我将飞往加利福尼亚州参加 1500 米比赛，看看会发生什么。然后，事情变得更糟。
在一次速度训练中，我拉伤了腿筋。第二天，我什至无法慢跑。也许这是一个认输并称其为赛季的迹象。但作为一个二十多岁的人，我在不可退款的机票上投入了太多钱，所以我决定观望。我用尽全力对付可怕的腿筋，它慢慢开始好转。几天后我就可以慢慢慢跑了。又过了一两天，我就可以轻松地跑了。日子一天天过去，我跑得更快了一点。但问题是我的时间不多了。
随着比赛的临近，我也会开始同样的仪式。我不是在训练，只是希望能痊愈。因此，每天，在缓慢的热身之后，我都会进行 100 米的跨步，逐渐加快步伐，看看腿筋何时收紧。比赛前20天，我可以跑100秒18m。五天前，我降到了 16.5 秒。三天前是 100 秒。我飞往加利福尼亚州。比赛前一天，我以15.5秒的时间跑完了XNUMX米，没有任何疼痛。当我试图跑得更快时，我的腿筋被卡住了。
尽管如此，我还是决定参加比赛。
在那之前，作为一名健康的跑步者，我在 1,500 分 3 秒内跑了 50 秒，以我当时的标准来看，这只是中等水平。当我热身时，我再次测试了我的腿：15.0m 为 100。这给了我我的计划：尝试每 15 米跑 100 秒左右，并且不要跑得更快。
当枪声响起，每个人都冲出起跑线时，我迅速放松下来，发现自己已经接近后面了。比赛结束后，我坚持自己的计划，每 15 米跑出 100 秒，忽略竞争对手的表现，并确保永远不会超速。我慢慢地完成了整个包，感觉出奇的好。当我进入最后 200 米时，我兴奋不已。我获得了第三或第四名，距离领先者不远，并且参加了我今年最好的比赛。我内心的竞争者占据了主导地位：我开始向下挖掘，尝试再推动一点。然后，我的腿筋像发条一样提醒我：每百米跑速不得超过 3 秒。最后 4 米是一种克制行为。我骑着绳子到达终点，有目的地控制住自己，以免因突然的速度而贪婪，从而使我的腿筋陷入危险。
我用 1,500 分 3 秒完成了 46 米，然后换了衣服。我本赛季最好的时光。
那一年的大部分时间里，以及这次受伤之前，我都会冲线，试图强行取得我知道的突破。我从一开始就全力以赴，这让我在最后几圈失去了精力。我受伤的腿筋的速度限制迫使我做相反的事情：保持和放松。受到限制使我能够自由地表现。
在上述比赛举行时，我已经保持高水平跑步多年了。我知道节奏的价值。我知道快速但放松的重要性。然而，由于不安全感，所有这一切都消失了。我在每场比赛中都试图向自己证明我仍然很快。腿筋拉伤提醒我一些休闲跑步者要学习的东西：适当调整自己的节奏。
这不仅仅是关于跑步的一课，它适用于生活的其他方面。当谈到表现良好时，我们往往是自己最大的敌人。我们以自己的方式行事。我们听从社交媒体专家的说法，他们告诉我们这都是苦差事，最终我们让自己精疲力尽。我们整天观看炒作视频，让自己陷入紧张的混乱状态，而这本来应该是例行公事的宣传。我们“全力以赴”，没有意识到后备计划的安全性使我们能够在副业中表现得如此出色，而一旦我们的生计依赖于此，副业就不再那么有趣了。
人类是自我破坏的高手。这就是我们所做的。即使我们更了解。那么解决办法是什么呢？在你的生活中建立限制，那些会阻碍你的事情。当然，你不必拉伤腿筋来记住配速，但在你的下一次马拉松比赛中，你可以承诺在前几英里与一个速度较慢的朋友一起跑步，以控制自己的节奏。或者，如果您是工作狂，请承诺每个星期六锁好您的手机和电脑。如果您发现自己以生产力的名义整天回复电子邮件，请每天下午给自己 30 分钟的回复时间。如果你是一个无法脱离现实的奋斗者，请在大项目计划完成后的一周安排一个假期。
为了发挥我们的潜力，我们必须走出自己的道路。说起来比做起来简单得多。 但如果你是一个天生倾向于奋斗的人，那么你的生活中就需要有一些东西引导你走向相反的方向：停下来，后退一步，有时甚至放慢速度。
作者： 史蒂夫·马格尼斯
Sumber: Thegrowtheq.com
