Invester ikke, medmindre du er parat til at miste alle de penge, du investerer. Dette er en højrisikoinvestering, og det er usandsynligt, at du bliver beskyttet, hvis noget går galt. Brug 2 minutter på at lære mere
Service til kopihandel. Vores Algo åbner og lukker automatisk handler.
L2T Algo giver meget rentable signaler med minimal risiko.
24/7 handel med kryptovaluta. Mens du sover, handler vi.
10 minutters opsætning med væsentlige fordele. Manualen følger med ved købet.
79 % succesrate. Vores resultater vil begejstre dig.
Op til 70 handler om måneden. Der er mere end 5 par tilgængelige.
Månedlige abonnementer starter ved £58.
VÆRDIEN AF AT HOLDE SIG TILBAGE
BEMÆRK VENLIGST: Historien nedenfor understreger behovet for at holde os selv tilbage på visse områder af vores liv. Et område, hvor dette er meget afgørende, er handel og investering. Der er tidspunkter, du har brug for at handle, og der er tidspunkter, hvor du bør holde dig væk fra markederne. Der er tidspunkter, du investerer i krypto, og der er tidspunkter, du ikke gør. Hvad med spørgsmålet om at begrænse din eksponering og handelsstørrelser? Hvad med den konstante fristelse til at bryde dine gennemprøvede handelsregler? Succesfuld handel er et spil med tålmodighed. Du skal virkelig holde dig tilbage.
Jeg kæmpede. Jeg var i mine konkurrenceløbsdage, i mit livs bedste form, og knockoutede træninger, jeg ikke kunne forestille mig, men løb gik ikke godt. Jeg kunne bare ikke sætte det sammen. Jeg gav mig selv et sidste skud, inden jeg pakkede i poserne til den sæson. Om to uger skulle jeg flyve ud til Californien til 1500 m løb og se, hvad der sker. Så blev tingene værre.
Under en farttræning spændte jeg min baglår. Dagen efter kunne jeg ikke engang jogge. Måske var det et tegn på at kaste håndklædet i ringen og kalde det en sæson. Men som en tyve, der havde tabt for mange penge på en ikke-refunderbar flybillet, besluttede jeg at vente og se. Jeg kastede alt, hvad jeg havde, mod den frygtede baglår, og det begyndte langsomt at blive bedre. Efter et par dage kunne jeg jogge langsomt. Der gik endnu en dag eller to, og jeg kunne løbe let. For hver dag der gik, kunne jeg løbe et tryk hurtigere. Problemet er dog, at jeg var ved at løbe tør for tid.
Da løbet nærmede sig, ville jeg påbegynde det samme ritual. Jeg trænede ikke, jeg håbede bare på at blive rask. Så hver dag, efter en langsom opvarmning, tog jeg nogle 100 meter skridt, hvor jeg gradvist blev hurtigere for at se, hvornår baglåret klemmer sig. Syv dage før løbet kunne jeg løbe 20 sekunder i 100m. Fem dage før kom jeg ned på 18 sekunder. Tre dage før var det 16.5 sekunder. Jeg fløj til Californien. Dagen før løbet løb jeg en 100m på 15.5 sekunder uden smerter. Da jeg prøvede at gå hurtigere, klemte min baglår sig sammen.
Ikke desto mindre besluttede jeg at køre race.
Indtil da kørte jeg, som en sund løber, 1,500'ere i 3:50'erne, hvilket var middelmådigt efter min standard for dagen. Mens jeg varmede op, testede jeg mit ben endnu en gang: 15.0 for 100m. Det gav mig min plan: prøv at løbe omkring 15 sekunder for hver 100 meter, og ikke hurtigere.
Da pistolen gik af, og alle sprang af startlinjen, lettede jeg hurtigt af, og befandt mig tæt på ryggen. Da løbet faldt til ro, holdt jeg mig til min plan, klokkede lave 15 sekunder for hver 100 m, ignorerede hvad mine konkurrenter lavede og sørgede for aldrig at stige. Jeg arbejdede mig igennem flokken og havde det overraskende godt. Da jeg kom ind på de sidste 200 m, tog spændingen over. Jeg var på en 3. eller 4. plads, ikke så langt fra lederne, og havde mit års bedste løb. Konkurrenten i mig tog over: Jeg begyndte at grave ned, for at prøve at presse lidt mere. Så, som et urværk, mindede min baglår mig: Ingen løb hurtigere end 15 sekunder pr. 100. De sidste 200 meter var en handling af tilbageholdenhed. Jeg red linjen til mål, målrettet holdt mig selv lige nok tilbage til ikke at blive grådig med en fart, der satte min baglår i fare.
Jeg afsluttede de 1,500 på 3:46 og skiftede. Min bedste tid på sæsonen.
I det meste af det år og før denne skade, ville jeg boltre mig af stregen og prøve at fremtvinge det gennembrud, jeg vidste var der. Jeg pressede fra start, hvilket efterlod mig energisk i de sidste omgange. Fartbegrænseren på min skadede baglår tvang mig til at gøre det modsatte: at spare og slappe af. At have begrænsninger frigjorde mig til at præstere.
Jeg havde løbet på et højt niveau i en årrække, da det førnævnte løb fandt sted. Jeg vidste værdien af pacing. Jeg vidste vigtigheden af at være hurtig, men også afslappet. Alligevel gik alt det ud af vinduet på grund af usikkerhed. Jeg brugte hvert løb på at bevise over for mig selv, at jeg stadig var hurtig. Det tog en forstrækning i baglåret for at minde mig om noget, som fritidsløbere lærer: tempo dig selv passende.
Dette er ikke kun en lektion om løb, det gælder resten af livet. Når det kommer til at præstere godt, er vi ofte vores egne værste fjender. Vi kommer på vores egen måde. Vi lytter til de sociale medier-guruer, der fortæller os, at det hele handler om grinden, og vi ender med at arbejde os ind i udbrændthed. Vi ser hype-videoer hele dagen og arbejder os selv ind i et nervøst rod for, hvad der skulle have været et rutinepitch. Vi går "all-in", uden at indse, at sikkerheden ved at have en backup-plan er det, der frigjorde os til at præstere så godt i vores side-jagt, hvilket ikke er så sjovt længere, når først vores levebrød er afhængig af det.
Mennesker er mestre i selvsabotering. Det er bare, hvad vi gør. Også selvom vi ved bedre. Så hvad er løsningen? Byg begrænsninger ind i dit liv, ting der vil holde dig tilbage. Selvfølgelig behøver du ikke spænde en baglår for at huske, hvad pacing er, men under dit næste maraton kan du forpligte dig til at løbe med en langsommere ven gennem de første par miles for at holde dig selv tilbage. Eller hvis du er arbejdsnarkoman, så forpligt dig til at låse din telefon og computer væk hver lørdag. Hvis du oplever, at du som standard ikke besvarer e-mails hele dagen i produktivitetens navn, så giv dig selv et vindue på 30 minutter hver eftermiddag til at svare. Hvis du er en strever, der ikke kan afbryde forbindelsen, så planlæg en ferie i ugen efter, at det store projekt er planlagt til at afslutte.
For at nå vores potentiale er vi nødt til at komme ud af vores egen måde. Det er meget lettere sagt end gjort. Men hvis du er en, hvis naturlige tilbøjelighed er at stræbe efter, skal du have ting i dit liv, der leder dig i den modsatte retning: at holde pause, træde tilbage og af og til endda sætte farten ned.
Forfatter: Steve Magness
Kilde: Thegrowtheq.com
- Broker
- Min Deposit
- Score
- Besøg mægler
- Prisvindende Cryptocurrency-handelsplatform
- $ 100 minimum indbetaling,
- FCA & Cysec reguleret
- 20% velkomstbonus på op til $ 10,000
- Minimum depositum $ 100
- Bekræft din konto, før bonusen krediteres
- Over 100 forskellige finansielle produkter
- Invester fra så lidt som $ 10
- Udtrækning samme dag er mulig
- Fund Moneta Markets -konto med et minimum på $ 250
- Tilmeld dig ved hjælp af formularen for at kræve din 50% bonus
