Investéiert net ausser Dir sidd bereet all d'Suen ze verléieren déi Dir investéiert. Dëst ass eng héich-Risiko Investitioun an Dir sidd onwahrscheinlech geschützt wann eppes falsch geet. Huelt 2 Minutten fir méi ze léieren
Service fir Kopiehandel. Eis Algo mécht automatesch Handelen op a mécht zou.
De L2T Algo bitt héich rentabel Signaler mat minimale Risiko.
24/7 cryptocurrency Handel. Iwwerdeems Dir schléift, mir Handel.
10 Minutte Setup mat wesentleche Virdeeler. D'Handbuch gëtt mam Kaf geliwwert.
79% Succès Taux. Eis Resultater wäerten Iech begeeschteren.
Bis zu 70 Handel pro Mount. Et gi méi wéi 5 Pairen verfügbar.
Monatlecht Abonnementer fänken u bei £ 58 un.
DE WERT VUN DER ZE HOLDEN
NOTÉIERT: D'Geschicht hei drënner betount d'Noutwennegkeet fir eis a bestëmmte Beräicher vun eisem Liewen zréckzehalen. Ee Beräich wou dëst ganz entscheedend ass Handel an Investitioun. Et ginn Zäiten déi Dir braucht fir ze handelen an et ginn Zäite wou Dir sollt ewech vun de Mäert bleiwen. Et ginn Zäiten wou Dir a Krypto investéiert an et ginn Zäite wou Dir net investéiert. Wat iwwer d'Fro fir Är Belaaschtung ze limitéieren, an Handelsgréissten? Wat iwwer déi konstant Versuchung fir Är Zäit-getest Handelsregelen ze briechen? Erfollegräich Handel ass e Spill vu Gedold. Dir musst Iech wierklech zréckhalen.
Ech hu gekämpft. Ech war a menge kompetitive Lafdeeg, an der beschter Form vu mengem Liewen, Ausübungen ausgeschloen, déi ech net virstellen konnt, awer d'Course waren net gutt. Ech konnt et einfach net zesummesetzen. Ech hunn mir e leschte Schoss ginn ier ech an d'Täsche fir déi Saison gepackt hunn. An zwou Woche wollt ech op Kalifornien fir 1500m Course fléien a kucken wat geschitt. Dunn ass d'Saache verschlechtert ginn.
Wärend engem Geschwindegkeetstraining hunn ech meng Hamstring gespannt. Den nächsten Dag konnt ech net mol joggen. Vläicht war et en Zeechen d'Handduch ze geheien an et eng Saison ze nennen. Awer als zwanzeg, deen ze vill Suen op en net rembourséierte Fliger Ticket erofgelooss huet, hunn ech beschloss ze waarden a kucken. Ech hunn alles wat ech hat op déi gefaart Hamstring geheit an et huet lues a lues ugefaang ze verbesseren. No e puer Deeg konnt ech lues joggen. En aneren Dag oder zwee ass vergaang an ech konnt einfach lafen. Mat all vergaangenen Dag konnt ech en Touch méi séier lafen. De Problem ass awer datt ech aus Zäit war.
Wéi d'Course méi no koum, géif ech deeselwechte Ritual ufänken. Ech hunn net trainéiert, just gehofft ze heelen. Also all Dag, no enger lueser Erwiermung, géif ech e puer 100 Meter Schrëtt maachen, no an no méi séier ze gesinn, wéini d'Hamstring erofklammt. Siwe Deeg virun der Course konnt ech 20 Sekonnen 100m lafen. Fënnef Deeg virdru sinn ech op 18 Sekonnen erofgaang. Dräi Deeg virdrun waren et 16.5 Sekonnen. Ech sinn op Kalifornien geflunn. Den Dag virun der Course sinn ech ouni Péng an 100 Sekonnen 15.5m gelaf. Wéi ech probéiert hunn méi séier ze goen, ass meng Hamstring erofgeklemmt.
Trotzdem hunn ech décidéiert fir ze rennen.
Bis zu deem Punkt, als gesonde Leefer, hunn ech 1,500s an den 3:50s gefuer, wat mëttelméisseg war mat mengem Standard vum Dag. Wéi ech opgewiermt hunn, hunn ech mäi Been nach eng Kéier getest: 15.0 fir 100m. Dat huet mir mäi Plang ginn: probéiert ongeféier 15 Sekonnen fir all 100 Meter ze lafen, an net méi séier.
Wéi d'Waff fortgaang ass, a jidderee vun der Startlinn ofgestouss ass, sinn ech séier ofgelaaf, a fonnt mech no hannen. Wéi d'Course sech niddergelooss huet, hunn ech mäi Plang festgehalen, niddereg 15s fir all 100m ofgeschalt, ignoréiert wat meng Konkurrenten gemaach hunn a sécherstellen datt ech ni iwwerschwemmt. Ech hu mäi Wee duerch de Pak geschafft, iwwerraschend gutt gefillt. Wéi ech op déi lescht 200m eragaang sinn, huet d'Opreegung iwwerholl. Ech war op der 3. oder 4. Plaz, net ze wäit vun de Leader, an hunn déi bescht Course vu mengem Joer. De Konkurrent a mir huet iwwerholl: Ech hunn ugefaang erof ze graven, fir e bësse méi ze drécken. Dann, wéi d'Auer, huet mäi Hamstring mech drun erënnert: kee Lafen méi séier wéi 15 Sekonnen op 100. Déi lescht 200 Meter waren en Akt vu Réckbehalung. Ech hunn d'Linn op d'Arrivée gefuer, gezielt mech zréckgehalen just genuch fir net gourmandseg ze ginn mat enger Geschwindegkeet, déi meng Hamstring a Gefor gesat huet.
Ech fäerdeg der 1,500 an 3:46 an änneren. Meng bescht Zäit vun der Saison.
Fir de gréissten Deel vun deem Joer a virun dëser Verletzung, hunn ech d'Linn ofgeschaaft, probéiert den Duerchbroch ze zwéngen, deen ech wousst, datt et do war. Ech géif vun Ufank un drécken, wat mech an de leschten Ronnen aus Energie gelooss huet. De Geschwindegkeetsbegrenzer vu mengem blesséierten Hamstring huet mech gezwongen de Géigendeel ze maachen: ze konservéieren an ze relaxen. Aschränkungen hunn mech befreit fir ze leeschten.
Ech war zënter e puer Joer op engem héijen Niveau gelaf wéi déi uewe genannte Course stattfonnt huet. Ech wosst de Wäert vun pacing. Ech wousst d'Wichtegkeet séier ze sinn awer och entspaant. Wéi och ëmmer, all dat ass aus der Fënster erausgaang wéinst Onsécherheet. Ech hunn all Rennen verbruecht fir mir selwer ze beweisen datt ech ëmmer nach séier war. Et huet eng Hamstring-Belaaschtung gedauert fir mech un eppes ze erënneren datt Fräizäitleefer léieren: Tempo selwer passend.
Dëst ass net nëmmen eng Lektioun iwwer Lafen, et gëllt fir de Rescht vum Liewen. Wann et drëms geet gutt ze Leeschtunge, mir sinn oft eis eege schlëmmste Feinde. Mir kommen op eis Manéier. Mir lauschteren op d'sozial Medien Gurus, déi eis soen datt et alles ëm d'Schleifen geet, a mir schlussendlech an d'Verbrennung schaffen. Mir kucken de ganzen Dag Hype Videoen, schaffen eis an eng nervös Mess fir wat e Routine-Pitch sollt sinn. Mir ginn "all-in", net bewosst datt d'Sécherheet vun engem Backupplang ass dat wat eis befreit huet fir sou gutt an eiser Säithimmel ze performen, wat net méi sou lëschteg ass wann eis Liewenserhalt dovun ofhängeg ass.
D'Mënsche si Meeschter vu Selbstsabotatioun. Et ass just wat mir maachen. Och wa mir besser wëssen. Also wat ass d'Léisung? Baut Aschränkungen an Ärem Liewen, Saachen déi Iech zréckhalen. Sécher, Dir musst net en Hamstring belaaschten fir ze erënneren wat de Pacing ass, awer während Ärem nächste Marathon, kënnt Dir engagéieren mat engem méi luesen Frënd duerch déi éischt puer Meilen ze lafen fir Iech selwer ze halen. Oder wann Dir en Workaholic sidd, verpflicht Iech Ären Telefon a Computer all Samschdeg ze spären. Wann Dir fannt datt Dir als Standard de ganzen Dag E-Mailen am Numm vun der Produktivitéit beäntwert, gitt Iech all Nomëtteg eng Fënster vun 30 Minutten fir ze äntweren. Wann Dir e Streider sidd deen net trennen kann, plangt eng Vakanz fir d'Woch nodeems de grousse Projet fäerdeg ass.
Fir eist Potenzial z'erreechen, musse mir aus eisem eegene Wee erauskommen. Et ass vill méi einfach gesot wéi gemaach. Awer wann Dir een sidd deem seng natierlech Neigung ass ze streiden, musst Dir Saachen an Ärem Liewen hunn, déi Iech an déi entgéintgesate Richtung riichten: Pausen, Schrëtt zréck, an heiansdo souguer méi lues.
Auteur: Steve Magness
Source: Thegrowtheq.com
- broker
- Min Depot
- Score
- Besicht de Broker
- Award-Zouschlag Cryptocurrency Handelsplattform
- $ 100 Minimum Depot,
- FCA & Cysec geregelt
- 20% wëllkomm Bonus vu bis zu $ 10,000
- Minimum Depot $ 100
- Verifizéiert Äre Kont ier de Bonus geschriwwe gëtt
- Iwwer 100 verschidde Finanzprodukter
- Investéiert vu sou kleng wéi $ 10
- Deeselwechten Dag Austrëtt ass méiglech
- Fund Moneta Markets Kont mat engem Minimum vun $ 250
- Entscheet Iech mat der Form fir Ären 50% Depot Bonus ze kréien
