Avoir une passion en dehors du trading forex

Michel Fasogbon

Actualisé: 2 Décembre 2023

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Lorsque vous avez atteint votre objectif de gagner ou au contraire que vous êtes dans une mauvaise phase en accumulant des trades perdants, alors il est peut-être temps de prendre du recul.

Nous ne disons pas d'abandonner le trading forex, non, mais ayez un passe-temps ou une autre activité qui améliorera de préférence directement ou indirectement votre entreprise sur les marchés.

Pourquoi un trader Forex doit être en forme mentalement et physiquement?

Dire qu'un trader Forex fera face à des adversités régulières est un euphémisme.

Chaque jour, les opérations gagnantes et perdantes sont comptabilisées, avec le résultat d'un gain ou d'une perte en capital.

Ne fais pas d'erreur; les réductions de compte peuvent tester la volonté de n'importe qui.

L'idée de perdre de l'argent fait rétrécir la plupart des personnes qui travaillent.

Cependant, pour toute personne souhaitant devenir un trader Forex prospère, cela devrait être considéré comme faisant partie des affaires.

Atteindre la longévité sur le marché à terme n'est pas une tâche facile.

Cependant, pour les opérateurs qui le font, l'élimination des variables est une grande partie de leur succès.

Être soucieux du détail, prêt à apprendre et maintenir un état d'esprit positif sont des attributs personnels présentés par la plupart des traders gagnants.

Pour devenir un trader Forex prospère, il est important d'exceller dans ces trois domaines.

Comment Forex Trader peut garder un corps et un esprit sains?

Divers éléments affectent la santé dans notre vie quotidienne, certains ne peuvent être contrôlés, par exemple la structure génétique ou le passage des années, mais il y en a d'autres que nous pouvons contrôler et que nous devons modifier pour améliorer notre mode de vie.

Prendre les bonnes initiatives pour une vie plus saine nivellera votre glycémie et votre cholestérol, diminuera la possibilité de maladies chroniques et dégénératives telles que le diabète, l'hypertension artérielle, la maladie d'Alzheimer, entre autres.

L'éducation est un facteur clé dans la création d'une culture de prévention, où nous accordons une juste valeur à une vie saine. Alors, c'est pourquoi nous allons vous en donner recommandations pratiques pour votre vie de tous les jours.

Faire du sport

Les points communs entre le trading et le sport existent, ainsi la pratique d'une activité sportive peut être complémentaire d'une activité sur les marchés financiers.

En plus de contribuer à une bonne circulation sanguine, faire du sport peut vous aider à réfléchir, à travailler vos réflexes et donc à réagir plus rapidement.

De plus, faire du sport augmente la compétitivité, la discipline, la préparation et la patience.

Les activités physiques ont des bienfaits pour le corps et surtout pour le cœur, les os et le poids, quel que soit l'âge et comme on sait que le trader est un esprit sain dans un corps sain, on a tout à gagner pour pratiquer n'importe quel sport (que l'on apprécie) en son temps libre, football, golf ou course à pied, n'hésitez pas à vous investir dans une activité physique régulière.

Lecture et musique

Peu importe qui est votre auteur préféré ou quelle musique vous écoutez, il est toujours intéressant de lire ou d'écouter comment les gens s'expriment et ce qu'ils ont à dire.

C'est un passe-temps comme les autres qui stimule le cerveau et le rend même plus créatif.

Que ce soit lire ou écrire vous-même un livre ou écouter ou jouer de la musique est également bon pour le cerveau et stimulant.

Proposé de faire un minimum de 30 minutes d'exercices quotidiens

Lorsque vous êtes détendu, vous faites du sport et vous mangez sainement; votre corps se sent simplement bien dans sa peau.

Par exemple, lorsque vous faites de l'exercice quotidiennement pendant environ 30 minutes, votre corps produit de l'endorphine, cette hormone vous fait entrer dans un état de bonheur, une autre hormone produite par l'exercice est la sérotonine, une hormone capable de soulager l'humeur.

Ainsi, aussi fatigué que vous soyez à cause du stress quotidien, il est pratique de faire de l'exercice quotidiennement.

Les personnes qui font habituellement de l'activité physique ou de l'exercice vivent en moyenne 3 et 4 ans de plus que celles qui ne le font pas - C'est pourquoi il est important de développer des routines quotidiennes dans notre vie quotidienne.

Cela vous permet non seulement d'améliorer votre apparence physique, mais aussi mentale.

La nourriture comme source d'énergie

Une alimentation équilibrée et saine, permet au corps de recevoir le carburant nécessaire, de se ressourcer.

Les viandes maigres, les légumineuses, les fruits frais, les légumes et les noix, ces derniers consommés avec modération, en raison de la forte teneur calorique de certains, sont idéaux, pour fournir à l'organisme les éléments nécessaires qui lui permettent de gérer ses niveaux d'énergie.

Voyage

De temps en temps, il est bon de sortir de la station commerciale et même de quitter la ville ou le pays où vous habitez.

Oublier le trading pendant un temps donné et partir pour s'amuser en voyageant ailleurs est agréable. Explorer de nouveaux pays, découvrir une culture et sortir des sentiers battus peut vous ouvrir l'esprit.

Ainsi, lorsque vous revenez à votre station de trading après un voyage, vous êtes plus disposé à reprendre le trading calmement et sainement.

Être un trader forex indépendant et voyager à travers le monde peut être un passe-temps, pour certains traders, le voyage devient encore plus que cela et se transforme en un changement radical de vie.

Enseignement

La majorité des traders forex sont souvent seuls devant leurs écrans de trading, ils recherchent donc un contact humain et aiment discuter du trading forex avec d'autres passionnés, en particulier sur les forums de trading forex.

Dans ce cas, pourquoi rester seul et ne pas partager votre expérience et vos connaissances avec d'autres commerçants?

Pourquoi ne pas apprendre à spéculer sur les marchés à un novice?

En dehors des heures de trading, enseigner des connaissances à un passionné moins expérimenté sera bénéfique pour lui mais aussi pour la personne qui enseigne, ce sera l'occasion de se sentir moins seul, d'être plus sociable mais aussi d'en apprendre de nouveaux.

Minimiser les émotions négatives

Avoir un esprit positif a de grands avantages pour la santé physique et mentale. Les émotions négatives doivent être correctement gérées pour avoir une vie bien remplie.

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L'un des principaux facteurs émotionnels négatifs de cette époque est le fameux stress.

Un stress excessif réduit les défenses et augmente le risque de maladie, tout en nous faisant nous sentir mal. Non seulement le stress peut avoir des effets psychologiques et physiques directs, mais il peut également nous conduire à un mode de vie malsain.

De plus, le stress chronique peut augmenter la tension artérielle, causer de l'anxiété, de la dépression et des problèmes cardiaques.

N'oubliez pas qu'être prudent et gérer correctement les émotions négatives sont des facteurs importants dans tout mode de vie sain que vous souhaitez adopter.

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Michel Fasogbon

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